Vai trò của vitamin B trong việc giảm căng thẳng và tăng năng lượngVai trò của vitamin B trong việc giảm căng thẳng và tăng năng lượng
Vitamin B giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm và hỗ trợ sản xuất các hormone quan trọng ảnh hưởng đến tâm trạng. Thiếu vitamin B có